zk

Aki írja

Helló, itt Krisztián, és éppen a Csináld Meg! blogon jársz, ahol a személyes utamat osztom meg arról, hogyan fejlődöm és változom.

Azért írom ezt a blogot, mert hiszek abban, hogy az itt elérhető őszinte sztorik másokat is arra inspirálhatnak, hogy akcióba lépjenek és változást indítsanak el a saját életükben. Ha most jársz először az oldalon, akkor azt javaslom, hogy kezdd itt.

1000+ nap tudatos szokáskövetés így változtatta meg az életemet

Siker a jó szokások kialakításával

Gondoltál már arra, hogy milyen lenne szokást kialakítani bármiből? Képzeld el azt, hogy van egy konkrét célod, és tudatosan megtámogatod azt egy – vagy több – jó szokással. Ez azt jelenti, hogy nem csak véletlenszerűen csinálsz ilyen-olyan dolgokat, és csak néha teszel valamit a céljaidért, hanem fókuszáltan, jó érzésekkel, lendületesen mész előre. Lehet, hogy már próbálkoztál tudatosan felépíteni egy-egy szokást, … Olvass tovább

Tudatosan a Facebookon: Hogyan minimalizáltam a facebookozást

Így minimalizálhatod és csökkentheted a facebookozást

Szerintem korábban Facebook-függő voltam. Bár akkor nem tudtam róla, mégis nagyon sokszor jelent meg az a kényszer, hogy elővegyem a telefonomat és rányomjak a kis kék ikonra, vagy “csak úgy” felnézzek laptopról munka közben (ami persze a legtöbbször egy legalább fél órás tudattalan görgetésbe csapott át). Nem igazán tudtam kontrollálni a dolgot, egyszerűen csak megtörtént az egész. Lényegében a Facebook … Olvass tovább

A produktivitás csajos oldala: a bullet journal módszer

A bullet journal módszer magyar bemutatása

Sokféleképpen lehetünk produktívak. Míg az egyikünknél a különféle táblázatok és online szokáskövetők fognak jól működni, addig a másik embernél egy szépen kidíszített, színes füzet, ún. bullet journal tudja segíteni a mindennapokat. Ebben a posztban az utóbbiról lesz szó. A bejegyzés célja, hogy mutasson egy konkrét megoldást azoknak is, akik szeretnek fizikailag megfogható eszközökkel dolgozni és ezekben akár a kreativitásukat is … Olvass tovább

Jó szokások kialakítása egyszerűen, könnyedséggel (Útmutató)

Ismerd meg a módszert, amivel a jó szokások kialakítása egyszerűen megy

Sokszor kérdezték már tőlem az ismerőseim, hogy mégis hogy a fenébe megy ilyen könnyen a jó szokások kialakítása, és hogyan maradok velük ennyire kitartó. Ez egy olyan tulajdonság, amit sokan irigyelnek, mivel azt gondolják, hogy ezzel születni kell. Pedig… A helyzet az, hogy nincsenek “szokáskialakító” szuperképességeim. Amit megtanultam az elmúlt néhány év alatt az az, hogy a hosszú távú célok … Olvass tovább

Időgazdálkodás és időmenedzsment új szemlélettel

A helyes időgazdálkodás segít a nyugodtabb mindennapokban

Az elmúlt néhány évben sok mindent elolvastam, ami az időgazdálkodás és időmenedzsment témakörébe vág. Rengeteg anyag van kint a neten, akadnak kifejezetten jók, de a legtöbbje bizony olyan, amelyek böngészése közben csak bólogatunk, hogy “ja, ezt tényleg így kéne csinálni”. A sima hétköznapok gyakran teljesen máshogy néznek ki, mint a sokszor felvázolt optimális esetek… Őszinte leszek veled – egy ponton … Olvass tovább

HALOGATÁS – Tippek helyett érdemes stratégiával hozzáállni

Halogatás ellen pár gyakorlati lépés

A halogatás szinte már-már egy művészet, amit sokan tökélyre fejlesztettek az életükben. Az esetek többségében pontosan tudjuk, hogy mit kéne csinálni, és azt is tudjuk, hogy csak fél óra lenne elvégezni az adott teendőt, de valami rejtélyes oknál fogva mégsem állunk neki… Mégis lehet a halogatás mögött? Legtöbbször azt jelenik meg kifogásként, hogy nincs kedvünk az adott dologhoz. Ha betervezünk … Olvass tovább

Így lépek akcióba tanfolyamok után

Ugye te is vettél már részt úgy egy tanfolyamon, hogy utána 1-2 napig lelkes voltál, de végül nem kezdél semmit a begyűjtött infókkal? Pedig akkor és ott elértek bizonyos felismerések, és jól tudod azt is, hogy ha csak a felét alkalmaztad volna mindannak, amiről hallottál, akkor könnyedén átformálhattad volt az életedet… A helyzet az, hogy pontosan tudom, hogy milyen ez, … Olvass tovább

Kireptettek New Yorkba, mert produktív vagyok ✈️

Beszámoló egy produktív felkészülésről az első angol nyelvű interjúra

A fenti cím igaz, viszont már az elején bevallom, hogy sok-sok személyes frusztráció és rengeteg produktív munka bújik meg a teljes sztori mögött. Eredetileg azt az alcímet szántam a posztnak, hogy: Beszámoló arról, hogyan készültem fel egy olyan kihívásra, amelyre még egyáltalán nem voltam kész. Igen, egy olyan dologra mondtam IGEN-t, amelyre még nem éreztem késznek magam. Ezzel a poszttal … Olvass tovább

Egy őszinte levél

A bejegyzésben egy őszinte olvasói levelet olvashatsz el

Nemrég emailben írtam teljes őszinteséggel arról, hogy kevésbé vagyok jó formában mostanság, és nehezen találom a helyemet. Egyszerűen csak szerettem volna megosztani az olvasókkal, hogy mi történik valójában a színfalak mögött. A levélben megírtam, hogy tudom, ami történik velem, az egész egy hosszabb folyamat része, amelynek még most nehezen látom a MIÉRT-jét, ugyanakkor őszintén hiszek abban, hogy a negatívnak értékelt tapasztalások is … Olvass tovább

Produktivitás és Apple Watch: 5 dolog, amiben kellemesen meglepett az új kütyü

Amikor először bejelentették az Apple Watchot, akkor eléggé lázba hozott. Egyszerűen szeretem az új kütyüket és kíváncsi voltam arra, hogyan tudja segíteni az életemet. Főleg azért érdekelt, mert a korábbi váltások Macbookra, illetve iPhone-ra nagy dimenzióugrásokat hoztak a produktivitásomban, ahol többé nem kellett odafigyelnem a konfigurálgatásra, hanem egyszerűen csak működtek a dolgok és ellátták a legfontosabb feladatukat: Megkönnyítették az életemet. … Olvass tovább