Sokféleképpen lehetünk produktívak. Míg az egyikünknél a különféle táblázatok és online szokáskövetők fognak jól működni, addig a másik embernél egy szépen kidíszített, színes füzet, ún. bullet journal tudja segíteni a mindennapokat.
Ebben a posztban az utóbbiról lesz szó. A bejegyzés célja, hogy mutasson egy konkrét megoldást azoknak is, akik szeretnek fizikailag megfogható eszközökkel dolgozni és ezekben akár a kreativitásukat is megélni.
Az új vendégposztban Zita arról mesél, hogyan tudott rendszerezettebbé válni a notesze segítségével és mik azok a legegyszerűbb lépések, ahogy te is el tudsz indulni.
Vendégíró: Puskás Zita
Zita már szinte az indulás óta követi a blogot, és mivel feliratkozóként aktívan visszajelzett a levelekre, sokat emaileztünk és jobban is megismerhettük egymást.
Egy időben az asszisztensemként is segített, és jelentősen hozzájárult ahhoz, hogy hatékonyabban és gördülékenyebben menjenek itt a dolgok. A folytatásban Zita írását olvashatod. 😉
Nagyjából egy éve kezdtem érezni, hogy szeretnék rendszerezettebbé és összeszedettebbé válni. Szétszórt voltam, egyszerre túl sok mindent próbáltam észben tartani, óriási káosz volt a fejemben. A sok információ, ami folyamatosan a fejemben zakatolt, rontotta a koncentrációmat, leszívta az energiámat, feszültségben tartott, és nem tudtam a leglényegesebb dolgokra fókuszálni, például, hogy hogyan lépjek előre az életemben…
Még semmit sem tudtam a produktivitásról, de feszített belülről, hogy ezen változtatni akarok – és logikus lépésnek tűnt, hogy vegyek egy határidőnaplót. Úgy gondoltam, hogy sokkal jobban átlátom a teendőimet, ha le is írom őket, és nemcsak a fejemben hánykolódnak rendezetlenül. Akkor már jó ideje okostelefont használtam, ezért akár a Google Naptár is kézenfekvő megoldás lehetett volna, mégis, amit fizikailag is meg tudok tapintani, azóta is sokkal nagyobb hatással van rám.
A határidőnapló kezdő lépésnek jó megoldás volt, már az is nagy segítséget jelentett, hogy kiüríthetem a fejem, így az agyam kevésbé volt leterhelve. Aztán hamar kiderült, hogy a napi egy oldal kevés számomra, túl sok gondolatom, ötletem volt mindenféle témáról, túl sok inspiráló idézetet olvastam napi szinten, amit le is írtam, hogy ne vesszenek el…
Ahogy a napi egy oldal elfogyott, nyilvánvaló lett, hogy szükség van még további felületre, ahol rendszerezem magam. Így lehetett, hogy egy idő után külön füzet is tartozott a naplóhoz. Ettől persze az egész újra kaotikussá vált, hogy mit hova írjak, mit hol találok.
De legalább már nem fecnikre firkáltam fel a dolgokat.
Akaraterő helyett szokáskövető?
Ez akkortájt történt, amikor először olvastam a Hogyan alakíts ki jó szokásokat útmutatót, ami alapjaiban állította feje tetejére az elképzeléseimet arról, hogy hogyan is lehet elérni egy célt. Kb. úgy éreztem magam, mintha addig kisbicskával akartam volna erdőt irtani, ahelyett, hogy láncfűrésszel próbálkoztam volna.
Előtte azt hittem, hogy az akaraterőmre kell támaszkodnom, ha valamit el akarok érni, de amikor kimerültem, rendszeresen frusztrálttá váltam, és magamban kerestem a hibát.
Miután elolvastam az útmutatót, hirtelen minden könnyebbé vált, elkezdtem egy folyamatot tervezni, ami elvisz A pontból B pontba. Ennek a folyamatnak az egyik része olyan szokások kialakítása volt, amikbe minden egyes nap bele lehet tenni az energiát, nem túl fárasztóak, és ezért megvalósíthatóak, mégis hosszú távon nagy hatásúak.
Elkezdtem egy Excel fájlban követni az újonnan kialakított szokásaimat, hogy ezzel is segítsem a megszilárdulásukat. Elsőre ez egyszerűnek tűnt, csak felvittem a táblázatba a saját szokásaim, és már használhattam is.
De valamiért közben úgy éreztem magam, mintha a lábamat fűrészelnék… 🙂
Csak később jöttem rá, hogy egyszerűen sokfélék vagyunk, és ami az egyik embernek jól működik, az a másiknak már nem biztos. Persze ettől még maga a szokáskövetés nagyon erősen segíti, hogy napi szinten megtegyük azokat a dolgokat, amik előre visznek. De ha ehhez más eszköz számunkra kényelmesebb, mint egy Excel tábla, akkor egyszerűen használjuk azt. Én is egy jobb megoldás után kutattam.
A bullet journal notesz, amibe minden belefér
Tavaly év végén Instagramon belefutottam egy nagyon érdekesnek tűnő dologba, s ez a bullet journal. Képzelj el egy üres noteszt (négyzetrácsos, vagy ponthálós a legpraktikusabb hozzá), ami nagyon szabadon alakítható, és egyszerre tölthet be minden olyan szerepet, amire eddig külön határidőnaplót, jegyzetfüzetet, excel szokáskövetőt, to-do listát, cetliket, Evernote vagy bármilyen más jegyzet fájlt, alkalmazást használtál.
Nekem egyből felcsillant a szemem. 🙂
De mégis hogyan töltheti be a határidőnapló szerepét is, hiszen ott mégiscsak van naptár, havi, heti, napokra lebontva? A válasz sokkal egyszerűbb volt, mint gondoltam volna.
A bullet journal lépésről lépésre, egy folyamat eredményeként alakul, mindig éppen olyan formát öltve, ami a leginkább segít minket a hétköznapok menedzselésében és a céljaink elérésében. Rengeteg ötletet lehet hozzá találni, érdemes ezekkel kísérletezni, kipróbálni, mi az, ami számunkra fontos belőle, ami segíti az életünket. De az egész lényege éppen a szabadság, hogy úgy formáljuk, ami nekünk a legjobb.
Kezdő lépések
A kiindulópont egy üres notesz. Jól jön pár színes filctoll, toll, vonalzó is hozzá. Ha szeretnénk, díszíthetjük matricákkal, szalagokkal, washi tappel, pecsétekkel.
Bármilyen színes eszközökkel díszítheted a bullet journal füzetedet
A notesz első pár oldala az Index, a tartalomjegyzék. Érdemes néhány oldalt üresen hagyni neki. Ide fog folyamatában felkerülni, hogy mit is tartalmaz a bullet journal, így később bármikor vissza lehet nézni, hogy mit hol találsz, nem kell keresgélni. Jól fog jönni, amikor már az egész notesz tele van, és gyorsan akarsz valamit előkeresni.
Ehhez kapcsolódóan számozzuk be az oldalakat, de ezt elég megtenni akkor, mikor haladunk benne előre.
A következő rész a havi tervező. Ide kerülnek az olyan előrelátható események, amikre számítasz, és szeretnéd észben is tartani, születésnapok, névnapok, utazások, előfizetések lejárata stb. – ami számodra fontos. Ehhez rajzolj fel vonalzó segítségével annyi négyzetet, ahány hónapra előre szeretnéd látni ezeket az eseményeket.
Ezután az éppen aktuális hónap napjai egy oldalra egymás alá felvezetve. Számomra az is segítség, hogy vizuálisan átlátom az előttem álló hónapot, illetve akkor is használható, mikor egy eseményt nem az aktuális hétre akarsz felvezetni, hanem későbbire.
Ahhoz, hogy startra kész legyen a journal még egy lépést szoktam megtenni, az éppen aktuális hét napjait is felírom. Ide kerülhet minden a héten aktuális esemény, találkozók, fodrász, megbeszélések.
Így máris használatra kész a journalunk!
Ezzel összekombináltuk a határidőnaplót és a jegyzetfüzetet, hiszen kézzel felrajzoltuk a naptárat, de a többi lap még üres, vagyis ha az elkövetkező héten 20 oldalon keresztül akarjuk lejegyzetelni az ötleteinket, terveinket, to-do-kat, szokáskövetőket stb., akkor akár azt is megtehetjük.
A hét elteltével újra felrajzoljuk a következő naptári hetet, és továbbra is annyi szabad helyünk marad, amennyire szükségünk van. Mivel mindent egy helyre írunk, így biztosan nem tűnik el semmi fontos, pontosan tudni fogjuk, hol keressük, amit lejegyzeteltünk.
Tedd bele magad!
Amikor túl vagy az első lépéseken, akkor kezdődik csak az igazi fun rész. Ahogy haladsz előre, a céljaidnak megfelelően alakíthatod, hogy mi kerüljön bele.
Szokáskövető, tanuláskövető, olvasás követő: Számomra kezdetben a szokásaim követéséhez nyújtotta a legnagyobb segítséget. Ennek egyrészt ösztönző hatása is van, emlékeztet, hogy mi az, amivel haladni akarunk. Másrészt visszatekintve látjuk, hogy igenis tettünk lépéseket a célunk elérése felé, ez növeli az önbizalmunkat, és erőt ad, hogy tovább haladjunk.
Ezzel tettem reggeli szokássá a meditációt, követem nyomon, hogy mennyit olvastam egy nap, mennyit tanultam egy nap angolul, milyen bevételeim és kiadásaim várhatóak, bevettem-e a vitaminjaimat. Természetesen ezek csak ötletek, te kövesd nyomon azt, ami számodra fontos.
Brain dump, to-do: Azt figyeltem meg magamon, hogy amit leírok, hogy feladatként rám vár, vagy akár csak egy adott dolog, amit a bevásárlás során meg akarok venni – sokkal valószínűbb, hogy eszembe jut később. A brain dump (szó szerint „elme lerakodó hely”) listára minden odakerülhet, ami a fejünkben jár éppen. Azzal, hogy kitettük a fejünkből egy bármikor elérhető helyre a figyelmünket nem terheli, és jobban tudunk fókuszálni a fontos dolgokra. Természetesen attól még önmagában, hogy valami felkerült egy listára, nem oldódik meg semmi – de nem foglalja a helyet a fejünkben, és a figyelmünket. Érdemes az ilyen listához napi egyszer visszatérni, és kiválasztani, hogy mi is az belőle, ami a céljaink szempontjából fontos.
Idézetek: ha valami megragadja a figyelmem, és szeretném, hogy megmaradjon, azt gyakran leírom, és időnként újraolvasom. A kevésbé lelkes pillanataimban nagyon feltöltő hatása tud lenni.
Fancy kiegészítők
Színkódolás: a gyakran előforduló elemeket különféle színekkel jelölhetjük, így könnyű lesz megtalálni a tartalomjegyzékben való keresgélés nélkül is. Egyszerűen csak határozzuk meg, mi az ahová a leggyakrabban lapozunk, rendeljünk hozzá egy színt, és egyszerű mini post-it csíkokat ráragasztva, a napló kinyitása nélkül is látni fogjuk, hol találjuk az adott dolgot.
Post-it-ek: színesebbé teszi az összképet, ahogy kinyitjuk, ezért az egész vidámabb hatású lesz, emellett praktikus is, mivel lehet, hogy csak gyorsan felfirkálunk valamit, amit később áthelyeznénk máshová, s így ezt meg is tehetjük. Megkönnyíti a dolgot, ha a bullet journal hátuljába beragasztjuk, így mindig kéznél lesz.
Washi-tape (mintás öntapadós szalagok), matricák, filctollak és amit csak akarsz: Tedd színessé, hogy kellemes legyen belenézni, s miközben díszíted, kapcsolódj ki. Semmi sem kötelező, enélkül is használhatod a maga praktikusságában.
Az ezekkel való szórakozás nemcsak kikapcsoló lehet, hanem jobbagyféltekés üzemmódba állítja az agyunkat. Ilyenkor sokkal felszabadultabban tudunk alkotni, nincs hibázási lehetőség, ezért érdemes akár összekötni a céljaink tervezésével is. Bármit alkothatunk, a lényeg, hogy elengedjük magunkat, és a fantáziánkat.
Ezeken túl is rengeteg lehetőség van. Inspirálódj…
Hogyan indulj el a saját bullet journal füzeteddel?
Irány az írószer, ahol a filctollakat, vonalzót, post-iteket be tudod szerezni. Ugyanitt megkapod a négyzetrácsos noteszt, vagy interneten is ki tudod választani, ami tetszik és egyszerűen csak megrendeled. Számomra eddig a leginkább bevált megoldás a Müllerben kapható fekete gumival zárható notesz, amihez tollat is lehet tűzni. A Moleskine és Leuchtturm1917 noteszek igazán minőségi megoldások lehetnek.
Ennyivel már el is lehet kezdeni a használatát, minden más csak az extra szórakozás.
A díszítéshez használhatsz rövidárú boltban kapható szalagokat, amit ragasztóval tudsz rögzíteni a noteszben.
Én imádom az Ebay-en rendelhető washi tape-eket, ami lényegében különböző mintájú színes öntapadós szalagot jelent, amivel nagyon vidámmá lehet tenni az egész bullet journal belsejét, hogy öröm legyen ránézni.
Always keep trying
Az elején még túl bonyolultnak tűnt nekem, mivel ahány felhasználó, annyiféleképpen néz ki a bullet journal. Sokan a blogjukban, vagy az Instagram profiljukban csak ezzel a témával foglalkoznak.
De ez a sokféleség ne rettentsen el, nincs szabály, használj fel annyit és olyan formában, ami neked tetszik. Ügyeljünk rá, hogy a cselekvés, az akció is megtörténjen, ne váljon öncélúvá a journal, amiben csak rajzolgatunk, de a valóságban nem teszünk semmit.
A lényeg, hogy sosem csak egy jó megoldás létezik. Ha egy módszer nem működik, akkor ne adjuk fel, hanem kísérletezzünk tovább és használjuk azt, ami nekünk a legjobban beválik!
Jó Szokások Kezdőcsomag
Van itt egy kezdőcsomag, amely abban segít, hogy tudatosan felépíts pár új szokást. Ha kíváncsi vagy rá, akkor kattints a gombra a folytatáshoz.
Ha úgy érzed, hogy másoknak is hasznos lehet a bejegyzés, akkor bátran oszd meg a számodra szimpatikus helyen:
Hozzászólások:
Egy éve használom a bullet journal rendszerét, és imádom, nekem nagyon bevált. Az, hogy mikor, mit szükséges nyilvántartanom, hétről, hétre változik, ezért már jó ideje nem fértem bele egy hagyományos naptárba. Kézzel írni, rajzolni, alkotni pedig nagyon szeretek.
A legszebb a történetben az, hogy a módszert egy férfi, Ryder Carroll (http://bulletjournal.com/) találta fel, és az eredeti rendszer rendkívül letisztult, egyszerű, praktikus: egy napló és egy toll. A színek, a rajzok, a díszítések csak később jelentek meg, amint egyre több olyan naplózó ismerkedett meg vele, aki szívesen szán időt és energiát arra is, hogy színesítsen, rajzoljon, díszítsen. Az én szememnek is nagyon jól esik, hogy a napi teendőim listája (illetve sok egyéb, amit itt tartok nyilván) színes, vidám, mindig változó, kreatív és inspiráló. De mindez egyáltalán nem követelmény: egy napló és egy toll továbbra is elegendő ahhoz, hogy bárki belevágjon.
Örülök, hogy egyre többen írnak róla magyarul is, és így még többen ismerkedhetnek meg vele!
Szia Kriszta,
Ezt az oldalt már én is néztem korábban, és merítettem is belőle ötleteket -de nem tudtam, hogy ő is találta ki az egészet. 🙂 Nekem túl letisztult volt a rendszere, de valakinek lehet, hogy éppen ez az egyszerűség tetszik.
Sziasztok!
Én is férfi vagyok, én idén találkoztam ezzel a fajta naplóval és rögtön beleszerettem.
Valahogy kreatívabb vagyok papíron.
Én egy kicsit továbbfejlesztettem a módszert. Mi van akkor amikor betelik a füzet?
Vannak olyan dolgok például az idézetek, melyeket majd szeretnék
az új naplóban is látni. Átmásolni meg nincs kedvem, sok energia.
Szóval én gyűrűs mappát használok, A5-ös méretűt. Így szabadon
pakolászhatok és így könnyen megoldom az archiválást is.
Ennek az is az előnye, hogy tudok összehajtva A4-es lapot is betenni,
sőt így tudok olyan lapokat is, melyeket nyomtatóval készítek.
Például a szokáskövetéshez készítettem egy táblázatot,
melyet nyomtatóval készítek, aztán beteszem a gyűrűs
naplómba, és abban a táblázatban vezetem már kézzel
a dolgokat. A másik előnye, hogy így könnyen változtatom a szerkezetet
is az éppen aktuális igényeknek megfelelően.
Az egyes témákat színes elválasztó lappal különítem el.
Szóval szerintem ez nem csak csajszis dolog.
Üdv!
Robi
Badacsonytomajról
Szia Robi,
Nagyon kreatív megoldásnak hangzik, amit te használsz. 🙂 Anno, mikor még csak kutattam a lehetőségek után, és is gondolkoztam hasonlón, a praktikussága miatt, de végül a könyv változat mellett döntöttem -valahogy magának a notesznek a fizikai megjelenése tetszett meg. A betelt bullet journalokat pedig, mint egy korszak lenyomatát őrzöm.
Szia Robi,
Nagyon kreatív megoldásnak hangzik, amiről írtál. 🙂 Még anno, mikor kutattam a lehetőségek után, én is gondolkoztam hasonlón, de végül a könyv forma mellett döntöttem. Azt hiszem a notesz fizikai megjelenése volt az, ami megtetszett. A már betelt bullet journalokat pedig mint egy korszak lenyomatát őrzöm.
Köszi a cikket, inspiráló volt, és a hozzászólások is nagyon hasznosak! Én határidő naplózom, és pótlapokra jegyzetelek, de izgalmasan hangzik ez a lehetőség is. Itt
Szia,
Örülök, hogy tetszett. 🙂 Korábban én is a határidő napló plusz jegyzetlap kombót használtam, de egy idő után elég káoszos volt, mit hol találok. Nekem erre adott megoldást a bullet journal. De ezt tényleg változó, hogy kinek mi válik be. Sok képet nézegettem Pinteresten és Instagramon, és az alapján döntöttem amellett, hogy számomra ez lehet megfelelő.
Nekem is a gyűrűs kalendárium, ami kezd beválni (5 hónapja használom), ebben mindig annyi van benne, amennyire szükségem van. Kettőt használok, egy Saturnus Personal méretűt (M-es) és egyA5-ös, avagy L-es Filofax Clipbookot. A kisebb szinte mindig nálam van, ezt viszem, amikor házon kívül dolgozom, ügyeket intézek, ebben vannak a naptáraim, és minden, ami ilyenkor fontos lehet (üres jegyzetlapok is). Az A5-ös van otthon: ebben kifejezetten otthon vezetendő dolgokat írok: háztartás, menütervezés, rutinkialakítás, hosszabb távú ötletek stb. (Lehet, hogy később egyszer majd összevonom, de most ezt érzem praktikusnak.)
A “kategóriáim” nagyon hasonlóak a Bullet Journalhoz, onnan is merítettem ötleteket, de a gyűrűs mappa szabadsága és alakíthatósága nekem nagyon kellett.
Időnként színkódolok és díszítek is, de sűrűbb időszakokban csak egyszerűen felírom a dolgokat és kész. Mióta ezt használom, kevesebb körülöttem a cetli. 🙂
Réka
Szia Réka,
Nekem is nagyon tetszik a gyűrűs kalendárium, olyan szép és elegáns megjelenése van. 🙂
De azt hiszem, én azért is döntöttem a notesz mellett, mert így nem kell foglalkozni vele, hogy mindig legyen elegendő jegyzetlap. Mindenesetre a cetlik az én életemből is eltűntek. 🙂
Tetszik a poszt, részletes, ötleteket és kellő szabadságot is ad, a fotóktól pedig személyes, inspiráló, köszi! 🙂
Szia Adri,
Örülök, hogy tetszik, remélem találtál benne olyat, amit fel tudsz használni. 🙂
Ez nekem túlságosan is csajos, kreatív nő létemre. Zita, imádom, nagyon tetszik, de hogy erre sosem szánnék ennyi időt, ez egészen biztos. Kíváncsiságból, mennyi időt töltesz ezzel egy nap?
Én ötletelni, tervezni, stratégiázni papíron szoktam, ezeket egy lefűzős mappában tartom, kb. témánként. Szokáskövetésre Krisztián szokáskövetőtábláját formáltam a magam szája ízére, ahol (elvileg mert épp fenekestől fordul az életem, tehát elhanyagoltam), naponta követem őket (ide tettem be az olvasáskövetést is). Ugyanígy elektronikus táblát használok költségkövetésre. Amire viszont nagyon rákaptam, a gmail naptár, ami ugye szépen fut a telefonon is. Egyrészt a munkám miatt muszáj nagyon pontosan vezetni, másrészt rájöttem, hogy a hajnali órákat felhasználva kiváló to-do list is készíthető benne.
Szia Magdi,
Az a jó az egészben, hogy semmi sem kötelező. 🙂 Vagyis csak akkor foglalkozok díszítéssel, ha kedvem és időm van hozzá. Egyébként pedig legtöbbször jegyzetelek bele, kitöltöm az előre felrajzolt táblázatot, vagy gyorsan felragasztok egy washi tape csíkot, ami színessé teszi, de csak kb. 30 másodperc beragasztani.
Én is szoktam használni Google Naptárt – találkozókra, és emlékeztetőkre, és időnként visszatérek az Excel-es szokáskövetéshez, mert annyira jó egy táblázatban látni, hogy mibe tettem energiát, de aztán mindig ráunok a töltögetésére, és marad a papír forma -az valahogy nekem gyorsabb. 🙂
Szia Zita!
Nekem nagyon tetszik az írásod!
Már olvastam róla, láttam képeket is, de nem állt teljesen össze a kép. Azt viszont én is megjegyzem, az excel (bár magát a progit egyenesen imádom) nem nekem való szokáskövetésre. Szinte idegesít 🙂
Valamikor elkezdtem egy kis általam szerkesztett, nyomtatott papíron írogatni a napi dolgokat (feladatok, szokások, elhangzott érdekességek, megjegyzésre méltó események, meló, stb…), de azok ugye megint csak cetlik. Később beragasztottam őket egy füzetbe, de ez sem nevezhető tökéletes megoldásnak.
Ma viszont el fogok agyalgatni azon, hogyan hozzam össze mindazt, ami nekem bevált, azzal, ami ebben tetszik!
Köszi, hogy megosztottad velünk!! 🙂
Szia Ági,
Örülök, hogy tetszik és ha találsz benne valami számodra hasznosat. 🙂 Szinte teljesen ugyanezeken a lépéseken mentem végig én is. Próbáltam kinyomtatott táblázaton, aztán Excelben -egy ideig ment is, de szenvedtem vele. Aztán jöttek a fecnik, határidő napló, külön füzet. 🙂
Nekem nagyon bevált, és főleg azért, mert nagy szabadságot ad, igazából arra és úgy használod, ahogy akarod. Megtévesztő lehet, hogy van egy neve – a bullet journal- mintha egy zárt rendszer lenne, de tényleg úgy érdemes csinálni ahogy írod is – összekombinálni benne azokat a dolgokat, amik tudod hogy neked működnek. 🙂
Én nő vagyok, de nem szeretek cicomázni, célom az egyszerűség 🙂
De tetszik, és jó látni a mások kreativitását.
Örülök, hogy bemutattad ezt a módszert, Pinteresten már én is találkoztam ilyen megoldásokkal. Az tetszik benne, hogy személyre szabható és ez által szívesen jegyzetelget bele az ember, úgy, és azt, amit szeretne. És ahogy alakítod, változtatod a saját rendszeredet, úgy változtathatod a bullet journal felépítését.
Viszont számomra kevésbé alkalmazható, de ez csak azért van, mert túl sokat vagyok úton, és a kicsi füzet túl hamar telne be, nagyot meg nem szeretnék állandóan magammal cipelni.
És nem tudom, ha például eszedbe jut egy téma, amiről írtál egy jegyzetet valamikor néhány hónappal ezelőtt, de nem emlékszel mikor, akkor azt hogy találod meg újra? 🙂
Én elektronikusan tartom számon, amiket szeretnék, jelenleg egy feladatlistával dolgozom, ismétlődéssel, emlékeztetőkkel, meg a Google Keep-et használom azoknak a jegyzeteknek a rendezett tárolására, amelyeket szeretnék megőrizni és később könnyen megtalálni. Gyors, ideiglenes jegyzetelésre pedig okostelefon + toll, ez megadja a papír illúzióját, de kis helyen elfér, mindig velem van.
Igazi papíron legszívesebben előadást jegyzetelek, tervezgetek, piszkozatokat készítek.
Szia Júlia,
Tök jó és elgondolkoztató ötleteket/kérdéseket írsz. 🙂 Az ötleteket jellemzően post-itekre írom fel, és azt beragasztom a bullet journalba, így mozgatható, áthelyezhetem az éppen aktuális oldalra. Munkával kapcsolatban mindig a journal hátuljába jegyzetelek, így pontosan tudom, hogy az azzal kapcsolatos ötleteimet ott keressem. Google Keep-et én is használok, oda azokat az idézeteket másolom ki (Androidos telón Kindle alkalmazásban olvasok könyveket), amik nagyon megragadtak – de a Keep csak ezeknek van, tehát ezeket is tudom, hol találom. De őszinte leszek, az ötleteket nem szoktam “dédelgetni” -azt tapasztaltam, hogy foglalják a helyet a fejemben, és a figyelmem. Korábban hosszú listáim voltak, miket kellene csinálnom… aztán legtöbbször nem lett az egészből semmi. Aztán elolvastam a The One Thing című könyvet és nagy változást hozott a szemléletemben. Azóta mindig az alapján szelektálok, hogy mi az az egy dolog, ami a legnagyobb előrelépést hozná a céljaim felé, és azt csinálom meg.
Kedves Zita és Krisztián!
Nagyon hasznosnak tartom ezt a bejegyzést és az inspiráló linkeket. Én tipikusan az a “lányos” vagyok, amit Krisztián írt email-ben. Kicsi korom óta hasonló dolgokban ürítem ki az agyam. Ez az “elme lerakodó hely” ez tökéletes megfogalmazás. Természetesen nem arra való, hogy amit beleírtam, azt megtanultnak vélem, hanem egyfajta gyűjteményének a számomra fontos hallot, látott, olvasott vagy bármilyen úton megtapasztalt dolgoknak, amiket nem szeretnék elveszíteni. Nálam több ilyen könyvecske van, az egyikben idézetek (filmből, versből, könyvből, emberektől) és ezekhez ragasztgatok képeket (cukorka papírt vagy teafilter tasakot, ami nagyon finom volt vagy egy kiállítás megnyitójáról hozott matricákat és egyéb kivagdosott képeket – nálam nem okvetlenül díszítő funkciót látnak el, tematikusan rendezem őket, tehát van egy konceptuális vonulata, mégis hangulatkeltő hatásuk van). A másik könyvbe kerülnek olyan hasznos dolgok, amik motiválnak. Mint ebből a blogbejegyzésből, vagy Krisztián más bejegyzéseiből, szerepel benne a Verbális önvédelem-ből és az Öt év- öt nyelv-ből, Kőrösi Bálint blogjáról; mindenből amiből építkezem. Konkrét naptár-szerű időbeosztást nem csinálok már egy ideje, de lehet, hogy ez a bejegyzés elindít ezen az úton is. Köszönöm a tanácsokat, sok sikert nektek továbbra is!
Szia Eszter! 🙂
Annyira érdekes volt, amit írtál arról, hogy konceptuálisan rendezed a noteszedben az idézeteket/beragasztott dolgokat. A végén kapsz egy kész könyvet, ami motivál. Javaslom, publikáld. 😉
Időbeosztást én sem csinálok, hiába a naptár. Az inkább ahhoz kell, hogy ha jön egy időpont (fodrász, szülinap, Csináld meg! piknik), akkor oda be tudom írni. Időbeosztás helyett inkább tudatosan kialakított szokásaim (és VISION-öm) van, hogy tudjam mibe tegyem az energiáimat. 🙂
Nálam is egy hosszú folyamat végeredménye volt, mire tavaly nyár elején rátaláltam a Bullet Journalra. Az egyszerűsége és a személyre szabhatósága fogott meg először. Végtelen számú lehetőséget rejt és sokszor pont ezért nehéz elkezdeni. Sokféle funkció, amit magában rejt és a neten megjelenő gyönyörű díszítések, néha éppen az ellenkező hatást érik el. Azt lehet hinni, hogy rengeteg idő kell egy BuJo vezetéséhez, pedig pár perc elég. Csak a lényegét kell megérteni, aztán használat közben minden alakul magától. A blogomban gyakran foglalkozom a témával, hogy segítseg egy kicsit átlátni ezt a rendszert. És egy kicsit a funkció kerüljön előtérbe, a díszítés pedig mint “hobbi” jelenjen meg és ne legyen kötlező elem.
Szeretem, ahogy napról napra alakul velem együtt a bullet journalom és mindent amit szertnék egy helyre fel tudok írni.
Olyan szépen írtad Zita, hogy “A már betelt bullet journalokat pedig mint egy korszak lenyomatát őrzöm.” Én is (többek között) emiatt használok jegyzetfüzetet és nem gyűrűs mappát. 🙂
Szia Cecília,
igen elsőre bonyolultnak tűnt, mintha sok szabály lenne, de mivel elég praktikus ember vagyok, hamar döntöttem, hogy csak az marad meg, ami számomra kényelmes.
A díszítés nálam is, mint hobbi jelenik meg (persze titokban imádom a scrapbook jellegű bullet journalokat -de nem szánok rá annyi időt, inkább olvasok egy jó könyvet), és tényleg gyors tud lenni -pl. nemrég vettem matricákat és annyira fel tudják dobni az egészet, de közben kb. fél perc beragasztani őket.
Köszönöm, hogy írtál -jó olvasni olyanok tapasztalatát, akik már használják. 🙂
Hm….ez érdekes!
Éppen ma reggel gondolkodtam, hogy hogyan kellene “összefognom” magamat és a körülöttem zajló fontos dolgokat, teendőket, feladatokat, és tessék .. a gép előtt ülök és szembeköszönt a Bullett Journal kb egy órával ezelőtt. Azóta csak ezen agyalok, az irodában kikotortam minden füzetfélét, de egyik sem tetszik, irány a Müller és bevetem a kreativitásomat.
Nincsenek véletlenek, ma szintén bebizonyosodott számomra.
Hmm, tényleg nincsenek. 🙂 Sok sikert a Journal elkészítéséhez!